Con la pesas ajustable de Bowflex, puede cambiar su resistencia a partir de 2 kg hasta 24 kg. No necesitarás tener 30 mancuernas en casa. Coloca los pesos en su lugar, marque ambos lados al peso que necesite y ya la puedes levantar. Eso es todo.
Mancuernas ajustables de 2 kg hasta 24 kg
Descripción
No tan comunes en gimnasios pero sin embargo una buena elección para los que quieren entrenar en casa y no se disponen de mucho espacio para guardar varias mancuernas de pesos fijo. Una de las ventajas de este tipo de mancuernas es que te permite ajustar el peso de manera exacta.
Con el entrenamiento de mancuernas vamos a desarrollar la fuerza de manera conjunta y equilibrada, y a diferencia de las máquinas de gimnasio, ejercitaremos tanto los grandes grupos musculares como los músculos estabilizadores gracias a su movimiento libre. Consiste en utilizar la fuerza de la gravedad en forma de barras cortas con pesas para oponerse a la fuerza generada por el músculo a través de la contracción concéntrica o excéntrica.
